PANAS是David Watson，Lee Anna Clark和Auke Tellegen于1988年提出的一种心理测量量表，该量表基于正面情绪和负面情绪是相对独立的两个系统，设计了20道5分制题目。
1. 感兴趣的
1.几乎没有
2.比较少
3.中等程度
4.比较多
5.极其多
2. 坐立不安的
1.几乎没有
2.比较少
3.中等程度
4.比较多
5.极其多
3. 兴奋的
1.几乎没有
2.比较少
3.中等程度
4.比较多
5.极其多
4. 心烦的
1.几乎没有
2.比较少
3.中等程度
4.比较多
5.极其多
5. 强大的
1.几乎没有
2.比较少
3.中等程度
4.比较多
5.极其多
6. 内疚的
1.几乎没有
2.比较少
3.中等程度
4.比较多
5.极其多
7. 惊恐的
1.几乎没有
2.比较少
3.中等程度
4.比较多
5.极其多
8. 敌意的
1.几乎没有
2.比较少
3.中等程度
4.比较多
5.极其多
9. 充满热情的
1.几乎没有
2.比较少
3.中等程度
4.比较多
5.极其多
10. 自豪的
1.几乎没有
2.比较少
3.中等程度
4.比较多
5.极其多
11. 易怒的
1.几乎没有
2.比较少
3.中等程度
4.比较多
5.极其多
12. 警觉的
1.几乎没有
2.比较少
3.中等程度
4.比较多
5.极其多
13. 羞愧的
1.几乎没有
2.比较少
3.中等程度
4.比较多
5.极其多
14. 受鼓舞的
1.几乎没有
2.比较少
3.中等程度
4.比较多
5.极其多
15. 紧张的
1.几乎没有
2.比较少
3.中等程度
4.比较多
5.极其多
16. 意志坚定的
1.几乎没有
2.比较少
3.中等程度
4.比较多
5.极其多
17. 专注的
1.几乎没有
2.比较少
3.中等程度
4.比较多
5.极其多
18. 心神不宁的
1.几乎没有
2.比较少
3.中等程度
4.比较多
5.极其多
19. 有活力的
1.几乎没有
2.比较少
3.中等程度
4.比较多
5.极其多
20. 害怕的
1.几乎没有
2.比较少
3.中等程度
4.比较多
5.极其多
参考文献
https://ogg.osu.edu/media/documents/MB%20Stream/PANAS.pdf